درس: غلبه بر اضطراب

تالار اعلانات

۱- تعاریف و کلیات

۲- تکنیک های جسمی

۳- تکنیک های تنفسی

۴- تکنیک های ذهنی

۵- تکنیک های مکمل و اثربخش تلفیقی

۶- تغذیه در اضطراب

۷- روش های مؤثر بر کمرویی و خجالت

جزوه آموزشی

گواهینامه آنلاین

غلبه بر اضطراب

طبقه:

مدت زمان:

۶ ساعت

صدور گواهینامه:

بله

مبلغ:

تومان ۶۰,۰۰۰

افزودن به سبد خرید